반응형 미자.1 탈모에 좋은 검은 콩 효능 두유 만들기 몸의 영양소 중 필요한 것 중 빠지지 않는 것이 바로 검은 콩입니다. 대표적으로 탈모 예방에 좋다고 알려져 있으며, 검은콩을 일삼아 먹고자 할 때는 쌀과 섞어 콩밥을 하거나, 두유로 섭취하거나 가루로 내어 미숫가루처럼 먹기도 합니다. 반대로 아이들의 편식의 대표주자이기도 합니다. 검은콩 다 알다시피 색깔이 검은 콩입니다. 보통 쌀과 함께 섞어 밥으로 먹을 때가 가장 좋기도 하지만, 푸석한 식감으로 싫어하는 분들도 있습니다. 그런 느낌이 싫다면 두유로써 만들어 먹을 수도 있습니다. 우유 알레르기가 있다면 검은콩으로 두유로 만들어 대체할 수 있기도 합니다. 대표적인 효능 검은콩의, 효능은 많지만 공통적인 효능은 역시 혈액순환과 관련이 있습니다. 혈관을 확장시키고, 노폐물을 제거하는데 일조합니다. 당연하겠지만.. 2021. 6. 11. 이전 1 다음 반응형